中药泡水补肾壮阳功效

其实中药在医学上非常有讲究，中药不光可以补肾，还可以调理身体，对于男女来说有着很好的利用价值，可能很多人会问为什么我们一日三餐的饮食起居都是离不开很多的食物呢!其实这些食物当中就含有中药成分，比如说乌鸡，莲藕，枸杞，芦笋这些都是还有中成药的成分，中药泡水补肾壮阳来了解一下功效。

中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷。

四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。

补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴;善补阳者，阴中求阳”。

看，补肾有多复杂!所以你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那不但是得不偿失，还可以加重病情呢!

可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?这是可能的，比如根据自己的需要进行食补。

补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。

给补肾食品市场补补肾

补肾历史在中国由来已久，近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜，现在大有全国补肾之势。在市场逐渐成长的过程中，也产生了一些“肾虚”的症状。

所以呢 吃药 不能解决根本问题 建议你平时加强锻炼 注意劳逸结合 不要房事过度

最后祝身体健康

在我们中国人来看很多中国男性的身体方面都会存在于亚健康问题，那么就是肾脏虚弱，可以用中药泡水补肾壮阳的方式来给自己进行调理，同时多吃一些保健作用的中药，并且增加自己个人身体的锻炼来提高免疫力。